《呼吸、流水及声音》工作坊由Poojya Sri Sri Ravi Shankar设计。一个针对时下社会，不论是居住在都会或郊外的现代人而设的工作坊。内容涵盖源自《生活的艺术》课程里的瑜伽与静心技巧，主要教导人们如何面对日常生活中的人际、经济、身体及情绪问题及挑战。在印度次大陆，此工作坊也被称为Nav Chetna Shibir。

此工作坊教导人们如何改善整体身心健康，提升生命热忱及专注力。参与者可学习呼吸、让身心放松的声音以及静心技巧。这些技巧将帮助减少储存在身体系统里的压力、让思绪更清晰及敏锐，在面对问题及挑战时，能更勇于面对。当每个人的身心得以提升，整个社会也更和谐。