Multiple studies demonstrate that depressed patients who learned SKY experienced a 68-73% remission rate within one month. Substantial relief was…

大自然充满了韵律和循环 - 白天紧接着黑夜，黑夜紧接着著白天，四季流转。 同样的，我们的身体，心智和情绪也有着生物节奏。 当这些节奏协调时，我们感到和谐和幸福。 当压力和疾病打乱了这些节奏时，我们感到不适、不满、懊恼和悲伤。

Breathwork led to more benefits than alternative treatments.与代替疗法，呼吸带来更多的好处 Anxiety disorders are the most common mental illness in the USA, affecting…

净化呼吸法运用特定的自然呼吸节奏来协调身体、心智和情绪。 这独特的呼吸法能排除压力、疲劳及负面情绪如愤怒、挫折、忧郁等，让您感到内心平静但也精力充沛，集中但也放鬆。 通过呼吸影响情绪

以净化呼吸法及其附属的呼吸技术（SK&P）治疗抑郁症患者显示有68-73%成功率，不管抑郁症的严重层度如何。在三週内即体验到基本的缓解效果。一个月后病患被认为病情在减轻。三个月后，病患保持无症状和稳定。

净化呼吸法在1980年于印度希莫加（Shimoga）市，当世界各地人道主义者和精神领袖的古儒吉进入十天的静默时诞生。 「当时我已经走遍了全世界教授瑜伽和静心。但我还在想该怎样帮助人们快乐地生活。 我觉得还缺了点什么。虽然人们在做灵修练习，但当他们回到现实生活里时生命就进入框框内了，变成了非常不同的人。