SurdashanKriya净化呼吸法

古儒吉谈净化呼吸法

大自然充满了韵律和循环 - 白天紧接着黑夜,黑夜紧接着著白天,四季流转。 同样的,我们的身体,心智和情绪也有着生物节奏。 当这些节奏协调时,我们感到和谐和幸福。 当压力和疾病打乱了这些节奏时,我们感到不适、不满、懊恼和悲伤。

净化呼吸法的來源

净化呼吸法在1980年于印度希莫加(Shimoga)市,当世界各地人道主义者和精神领袖的古儒吉进入十天的静默时诞生。 「当时我已经走遍了全世界教授瑜伽和静心。但我还在想该怎样帮助人们快乐地生活。 我觉得还缺了点什么。虽然人们在做灵修练习,但当他们回到现实生活里时生命就进入框框内了,变成了非常不同的人。