不停做事的强烈倾向，无论是重要或不重要的事，会成为静心的障碍。「做为」是从意图开始，

然后转化为行动。虽然意图从本体涌现，但它会变成「做为」，这让你安定不下来。一切意图，好或坏、重要或琐碎，都要抛下，好让静心发生！

问 ： 但抛下一切意图本身不就是个意图吗？
答 ： 对，但那个意图是必要的，而且是所有意图当中的最后一个。抛下意图不是一个行动。只是抛下它们这个意图本身就很有用了。抛下一切意图，即使只是一会儿，就能让你和自己连结，而那一瞬间静心就发生了。

当你在经历静心时，你必须让地球照它的方式转。重複的静心是为了让你的系统习惯去随意停止和开始活动。有意识地这麽做的能力是非常珍贵的技能。