第二波冠状病毒对人类来说是一个严峻的挑战，我们需要采取英勇的措施来应对。
善用疫苗是是必须的。我们也需要培养良好卫生习惯和有纪律的生活方式，以遏止这种高度传染性病毒的传播。当务之急，我们需要严格遵守所有规定的防疫流程，以确保自身和密切接触者的安全。智慧是无止休的。控制疫情需要集体行动。每个人都必须做好自己的本分。
不断升级的全球健康危机再次提醒大家加强自身防御系统的迫切性。我们要确保获得充足睡眠，适量的运动和静心。压力和焦虑会削弱你的免疫系统。让体位法，调息法和静心成为日常生活里不可缺少的部分。这不仅能改善体质，同时会让心智保持平静，弹性和稳定。强大的心智可以支撑脆弱的身体，强大的身体却无力负荷脆弱的心智。
这场危机提醒我们，世上没有一个人是能独善其身的。我敦促每个人严格遵守医学界阐明的防疫规定，包括经常清洗和消毒双手、配戴口罩和保持社交距离。有趣的是，我们以双手合掌致意的传统方式，以及对巴坦加利瑜伽经里所阐述的shaucha（纯粹和洁净）的关注，说明这些做法已经存在了数千年。
在战胜病毒之前，让我们呆在室内，避免出游，参加公共或私人聚会。避免参加教会的祈祷仪式。不要担心不能参观寺庙、清真寺、古鲁瓦拉或教堂。静心和内心的祈祷比起仪式的效果是有过之而无不及的！
作为一个负责任的人，你不仅可以保护自身和他人的安全，还可以减轻已经不堪重负的医疗机构和前线工作人员的负担。
各种流行病、战争、大流行病和自然灾害的发生曾经是人类的一大挑战。它们将一再发生，不断考验人们的生存能力。我们正在经历这样的一个时代。它能够展现人类灵性的品质——这样的一种坚韧，能够使人变得更坚强、友善和睿智。现在，是时候唤醒我们内在的勇气，让我们团结起来，再次并肩跨越危机。
我为所有人的安全和健康祈祷。