人性的本能就是追求幸福。看到人类没完没了的，做了各式各样的事情来寻找幸福，真是令人惊奇！事实上，幸福来自内心，但大多数人都在外面寻找。感官可以给人带来快乐，但灵魂却渴望得到更多。当感官享受已经无法满足时，人们会寻求一种空灵的体验。这种寻求的冲动存在于每个人身上，是一个人灵修旅程的开始。不幸的是，许多人在追求快乐的过程中都试图走捷径，最终以吸毒告终。药物似乎给人一种很兴奋的感觉，人们说它会把人带到另一种另类的意识状态。然而，毒品的后遗症最终使系统彻底崩溃。一个人对自由、爱和幸福的渴望使他们受到束缚、感到沮丧和痛苦。拥有某样东西不是快乐的，但没有它是痛苦的——这是上瘾的症状。
在处理这种情况时，灵修扮演着重要的角色。静心、呼吸技巧、调息法和唱场已经帮助全世界数百万人克服了对物质和酒精的上瘾。许多人都分享过这样的经历，他们做完净化呼吸法（Sudarshan Kriya）后的感觉与吸毒后的兴奋感觉相同，但没有造成伤害性后果。科学家说，精神活性药物会上瘾，因为它们会导致多巴胺激增，多巴胺是一种与幸福和满足感相关的神经递质。研究表明，静心能使多巴胺水平自然增加65%。一段时间的集体演唱或唱场也会让人兴奋和精力充沛好几个小时。这些练习在头脑中建立力量，这样你就不会觉得需要依靠外在物质来感受内心的兴奋感。
在戒毒的过程中，另一件重要的事情是培养服务的态度。“我还能得到什么”的心态会导致纵欲和抑郁，而“我该如何服务”的态度会带来快乐和自由。这种态度的转变给每个人的生活带来了目标感，对戒毒的人来说更是如此。有了坚定的决心和朝着正确方向的努力，旧的成瘾模式开始瓦解，真正的自由开始显现。除了在戒毒康复方面的治疗效果外，灵修对于这种萎靡作风的预防也非常有效。
有灵修倾向的年轻人不容易吸毒。灵修让一个人的性格建立在价值观的基础之上，这形成一层屏障，能够抵御不健康同伴带来的压力。短期的快乐最终会变成长期的痛苦，无一例外。只有灵修教育才能让人明智地做出短期内有一点不适，但最终带来持久幸福的选择。